Vitamin C có thể gây lắng đọng trong thận nếu uống không đúng cách. Do đó, trước khi chị em quyết định uống vitamin C hãy tìm hiểu xem thời điểm nào nên và không nên tiêu thụ chúng.

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Chuyên gia nói gì về điều này?